Я очень хорошо помню время, когда у меня появился самый первый iPhone, и я дорвалась до сокровищницы App Store. Боже, боже. Глаза разбегались, ладони потели и мне казалось, что нужно скачать абсолютно все, потому что это «все» мне непременно когда-нибудь пригодится. Angry Birds, 2ГИС, сотни вариаций на тему Wallpaper HD, карты заправок, словари, тетрис, звуки природы.

Я помню, что зачем-то загрузила в телефон сразу несколько приложений с коллекцией «Союзмультфильма» и очень, очень, ОЧЕНЬ много рецептов. Стоит ли писать, что ни один из них ни разу не был мной даже открыт, потому что я никогда не любила, не люблю и вряд ли уже когда-нибудь полюблю готовить (и да, мне понадобилось почти 10 лет, чтобы перестать испытывать чувство вины и комплексы #плохаяхозяйка по этому поводу, но это уже другая история). 

С тех пор прошла, по-моему, целая вечность. App Store продолжает совершенствовать старые и выпускать новые приложения на любой вкус и цвет, только вот я стала совсем по-другому к этому всему относится. Отключая уведомления, удаляя неиспользуемое, врубая авиарежим в любой непонятной ситуации, я стараюсь убрать весь лишний шум и более вдумчиво и разумно использовать свой «яблочный» гаджет, чтобы превратить его из постоянного источника стресса в организованного, бесшумного и вдохновляющего помощника #надзене. Поэтому сегодня я решила поделиться с вами подборкой любимых приложений, которые мне в этом помогают. 

Прошли первые четырнадцать дней нового года. Я сижу на стуле, сложив ноги по-турецки, рассматриваю в кои-то веки припорошенные снегом верхушки елей за окном (ущипните меня) и думаю, что, пожалуй, за несколько дней тотальной новогодней отключки во мне произошло больше перемен, чем за месяц полноценной, активной, расписанной по минутам жизни.

Да, мои каникулы по-настоящему удались. И если подведению итогов 2017-го я отчаянно сопротивлялась (зато получились любопытные выводы), то последствия январского ничегонеделания я, пожалуй, зафиксирую и оставлю здесь. На тот случай, если я забуду, как важно время от времени просто ничего не делать и, как говорится, let things go.

Мне на глаза регулярно попадаются посты-вариации на тему «30 выводов к 30 годам». Мой день рождения еще нескоро, а вот зафиксировать все то, чему меня научил и к каким выводам подтолкнул такой неоднозначный, контрастный и по-настоящему прорывной 2017-й, руки сами тянутся. Поэтому сегодня делюсь своими 17-ю выводами и посвящаю этот пост всем моим soul sisters, с которыми на протяжении этого года мы вместе рисковали, признавались себе в своих страхах и заморочках, праздновали маленькие победы, начинали все сначала, экспериментировали, сомневались, но продолжали идти вперед, держась за руки и веря. В себя и друг в друга.

Мне хочется натянуть свои тёплые, плюшевые носки до самых ушей и не вылезать из них до самого апреля. Мне хочется глинтвейна с долькой апельсина, а может быть, и два. Два глинтвейна. Ещё мне хочется, чтобы скорее пришла посылка с эфирными маслами, и все вокруг - подушки, пушистый плед, кресло, заваленное книжками - заблагоухало ладаном, пачули, лавандой и корицей. И имбирных печенек баночку маринованных патиссонов под елкой. Но это же совсем не то, что «принято» желать за полторы недели до Нового года, правда? 

Конкретные, измеримые, достижимые, «умные» цели и каллиграфическим почерком выписанные на страничку налинованного Leuchtturm итоги года, конечно, прекрасны. Но это то, о чем мне меньше всего хочется думать сейчас, за полторы недели до Нового, 2018 года.

Мне, человеку, который верил и ждал Деда Мороза до 12 лет (включительно), хочется уютного волшебства и согревающих сердце ритуалов, которые дарят ощущение приближающейся сказки, а не подразумевают собой разбор полетов, работу над ошибками и двухчасовой сеанс целеполагания.

В эти дни руки сами тянутся зажечь несколько свечек у изголовья, включить любимую гирлянду, достать свою потрёпанную тетрадь в клеточку и выплеснуть на бумагу все, что просится наружу. Поднять с глубины что-то очень важное, имеющее значение сейчас и именно для меня. В разгар всеобщего, безумного, оглушающего «хочу-хочу-хочу» и «с Нового года я» мне особенно хочется тишины, чтобы переварить все, что принес 2017-й, и…

Всю прошлую неделю я собирала материал, чтобы наконец-то «родить» статью про время для одного замечательного журнала, в запуск которого я активно вовлеклась на волне своего желания говорить «да» новым предложениям и возможностям. А пару дней назад мне написала подруга: «Санч! Хелп! Напиши в блоге что-нибудь про время. Очень надо)». А я подумала в ответ: «А почему бы и нет?». Тем более, пока я работала над вышеупомянутой статьей и параллельно продолжала усердно учиться отдыхать и отключать голову (об этой авантюре и с чего она началась можно прочитать тут и тут и тут), я открыла для себя очень много нового.

Около года назад я сидела на кухне, забравшись с ногами на стул, смотрела видео Элизабет Гилберт на Youtube, молча кивала и плакала, потому что не могла поверить, что есть человек, который долгие годы испытывал то же самое, что испытывала я на протяжении многих лет. Точь-в-точь. Она, как и я, смотрела людям в глаза, пытаясь понять, что они хотят от нее услышать, боясь расстроить, разочаровать, рассердить. Она, как и я, хотела искренне сделать их самыми счастливыми, уберечь их, помочь. Она, как и я, пыталась стать тем, кто был им нужен больше всего. Кем угодно, кроме себя.

Я не знаю, чем запомнилось минувшее лето вам, а в мою историю оно вошло любопытнейшим (и не самым приятным, честно говоря) открытием. Я поняла, что совершенно не умею отдыхать. Не формально, как заведено, а по-настоящему. Я не умею выдыхать. Восстанавливаться. Ставить на паузу собственные мысли. Отключаться.

Я вдруг очень остро ощутила потребность в «детоксе головного мозга», во внутренней тишине и осознала, что причина моей усталости не в том, что я два года не была на море, не в том, что я мама #наактиве, не в том, что я все время пытаюсь успеть больше, а в том, что мой эмоциональный и умственный ресурс истощен. Проще говоря, я устала думать и переживать по поводу того, о чем я думаю. 24 часа в сутки. Семь дней в неделю.

Мой самый любимый месяц в году, август, прошел в экспериментах и поисках «дзена». Я решила не читать книги на эту тему, не объедаться теорией (как я люблю), не пытаться усадить себя в позу лотоса или начинать утро с пробежки (не моя история. По крайней мере, пока), а найти «свои», простые и действенные способы отключать голову и перезагружаться.

Я не могу сказать, что за этот месяц, произошла революция. Ни одно из моих открытий никак не назвать великим. Но кое-что важное и очень нужное мне я все-таки нашла и опробовала на себе, чем и спешу поделиться с вами в этом осеннем посте.

Октябрь и ноябрь в моей жизни всегда проходят, нет, проползают под лозунгом: «Пережить, перетерпеть». Черпать вдохновение становится особенно трудно в пятидесяти оттенках грязного за окном, поэтому сегодня я решила поделиться 30-кой самых классных цитат, заряжающих мои батарейки этой осенью. Тут есть и Ницше, и Леди Гага, и Руми, и Баста.

Есть такая гениальная фраза «Merde! Shit always sounds better in French». Так вот для меня вся соль, все мурашки от прочитанного, как правило, теряются в попытке перевести космическое сочетание английских слов на русский. Поэтому вторая часть сегодняшней подборки – in English only. Непереведенная. В том виде, в котором эти потрясающие фразы и высказывания встретились мне в первый раз, и остались навсегда. В закладках. В заметках. Ну и в сердце, конечно.

Все началось со слез. Я стояла в глухой пробке, ревела в голос, мысленно благодарила себя за то, что не накрасила с утра ресницы тушью почерней, и, в перерывах между всхлипами, отправляла своей подруге голосовые сообщения соответствующего содержания. Я приехала домой поздно и сразу легла спать, ничего не пытаясь сделать с накатившей на меня тоской.

На следующий день, как по какой-то внутренней команде, не подлежащей обсуждению, я открыла давно закаченную в iBooks книгу Шакти Гавэйн «Доверять себе», чтобы переключиться, отвлечься и… провалилась в неё с головой. Я прочитала ее на одном дыхании от начала и до конца, за несколько часов, и, боже, это одна из самых крутых книг, что мне когда-либо встречались.

Сегодня, по еще не успевшим остыть следам, я хочу поделиться с вами мыслями и эмоциями, которые переполняют меня после прочтения «Доверять себе» (иначе меня просто разорвет). Я не умею писать рецензии (и не люблю их читать), поэтому собираюсь рассказать вам, в первую очередь, о том, на какие животрепещущие вопросы может ответить эта книга, и чем она так покорила именно меня.

Пару недель назад я рассказала вам о том, во что вылилась моя очередная ежегодная церемония загадывания желаний. Тогда, в каком-то опустошении, придавленная жуткой, прежде всего, моральной усталостью (привет, ретроградный Меркурий!), я решила не выжимать из себя наполеоновские планы и (видимо, в качестве приятного бонуса за честность с собой) обрела нечто большее. Chill & Let Go – мантру, напутствие самой себе, вдохновение и понимание того, как я хочу себя чувствовать в своем персональном новом году.